Ik heb eerder een persoonlijk artikel geschreven over omega-3, maar wil nu graag wat meer algemene informatie toevoegen. Daarom stel ik...

Begin op 15 oktober 2024 met een detox! Geïnspireerd door Ayurveda, nodig ik iedereen uit om samen ervaringen te delen. Doe mee!

Bij Lelia Lyra ben ik altijd op zoek naar nieuwe manieren om mijn klanten de beste ontspanning en zorg te bieden. Daarom ben ik...

Heb je weleens gemerkt dat je gezicht er strakker en minder ontspannen uitziet na een stressvolle dag? Of misschien word je ’s ochtends...

Introductie Laat ik me eerst even voorstellen. Mijn naam is Ruth. In 2008-2009 studeerde ik Ayurveda en sindsdien ben ik me blijven...

In de wereld van voeding draait het niet alleen om het consumeren van de 'juiste' voeding, maar ook om de manier waarop we het eten. Dit...

Massage is niet zomaar een luxe die je in een kuuroord ervaart; het is een diepgeworteld ritueel dat van onschatbare waarde is voor onze...

Water, de bron van leven, is essentieel voor ons welzijn. Het is geen geheim dat het drinken van voldoende water talloze voordelen biedt...

Wratjes, die kleine maar hinderlijke huidgezwelletjes, kunnen soms een bron van frustratie zijn. Vooral wanneer ze op een ongemakkelijke...

Heb je last van een droge, heel gevoelige, onzuivere huid? Of heb je eczeem of rosacea? Havermout zou dan wel eens je redding kunnen...

In de onderstaande video kan je uitvinden hoe je tandpijn kan verhelpen of althans er toch tijdelijk vanaf kan komen. Natuurlijk kan je...

Wil je graag golvend of krullend haar? En wil je dit graag zonder jouw haar te beschadigen en zonder veel materiaal nodig te hebben? Dan...

Hoe zou het ook mogelijk kunnen zijn? Jouw haren kunnen onmogelijk dikker of in grotere hoeveelheden terug komen wanneer je jouw haren...